マクロ健康管理

自然農法の人参をたくさん購入したので、かのう　ゆみこさんのレシピを借りてパスタを作りました。



材料：ニンジン・長ひじき・醤油・梅干し・塩・ゴマ油

作り方
1.長ひじきを水で戻し、ゴマ油で炒めて水と醤油、梅干を細かくして加えて　煮る。（めんどくさい場合は、陽寿を使用（梅醤）
2.人参を細切りにして蒸し煮する。
3.パスタをゆでて、1と2に加えて味を調える。
　
　※レシピは、生の人参を使用していました。
　　

一人で人参１本ペロリと食べられます。
美肌になるかな？